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　　根据最新气象监测数据，2025年8月24日将迎来一次强冷空气过程，全国大部分地区将出现明显降温和大风天气。此次寒潮影响范围广、降温幅度大，对居民生活、交通出行、农业生产等都将带来较大影响。为帮大家更好地应对此次寒潮天气，特编写本指南，从衣食住行各方面提供实用建议。

　　受强冷空气影响，预计8月24日凌晨开始，我国中东部地区将自北向南出现8-12℃的降温，部分地区降温幅度可达14℃以上。北方地区将伴有5-7级偏北风，阵风可达8-10级；南方地区将出现4-6级偏北风。华北、东北等地部分地区也许会出现雨雪天气，江南、华南等地将有小到中雨。

　　1. 防寒保暖是关键。建议穿着羽绒服、保暖内衣等御寒衣物，格外的注意头部、颈部和手脚的保暖。老年人、儿童和体弱者应最好能够降低外出。

　　2. 居家取暖要注意安全。使用电暖气、煤炉等取暖设备时，要确保通风良好，防止一氧化碳中毒。电热毯等电器使用后要及时关闭。

　　3. 饮食上可适当增加高热量食物摄入，如牛羊肉、坚果等，多喝热水，避免生冷食物。

　　4. 心血管疾病患者要格外的注意，寒冷天气容易诱发心脑血管疾病，应按时服药，避免剧烈运动。

　　1. 自驾出行前要检查车辆防冻液、玻璃水等，确保车辆状况良好。行车时注意控制车速，保持安全车距。

　　2. 骑电动车、摩托车出行要格外的注意防风保暖，佩戴全盔、护膝等防护装备。

　　4. 步行时要小心路面湿滑，尽可能地选择防滑鞋，避免在广告牌、临时搭建物下停留。

　　1. 计划前往北方雪景区的游客，要准备足够的防寒装备，了解景区天气和道路情况。

　　1. 北方地区要做好温室大棚加固工作，防止大风掀棚。夜间可加盖草帘等保温材料。

　　3. 果树可采取树干涂白、覆盖地膜等措施预防冻害。畜禽养殖场要做好防寒保暖工作。

　　2. 户外作业人员要配备足够的防寒装备，合理的安排上班时间，避免长时间暴露在寒冷环境中。

　　3. 快递、外卖等从业人员要格外的注意交通安全和自身保暖，平台应考虑适当调整配送时间。

　　此次寒潮天气来势汹汹，但只要我们做好充分准备，就能将不利影响降到最低。建议广大市民及时关注当地气象部门发布的最新预警信息，根据真实的情况调整出行计划。让我们共同应对这次寒潮挑战，平安度过这段特殊天气时期。